La osteocondrosis de la columna lumbar se expresa en daño distrófico en la parte mencionada de la espalda, daño en el núcleo de los discos intervertebrales y deformación de las articulaciones intervertebrales en el contexto de trastornos del aparato ligamentoso. En este proceso patológico en las últimas etapas de la enfermedad, los vasos están involucrados e incluso el sistema nervioso.
¿Qué es la osteocondrosis lumbar?
La osteocondrosis de la columna lumbar es una de las enfermedades más comunes del sistema musculoesquelético en el mundo. Los síndromes de dolor irregular en el área designada los siente hasta el sesenta por ciento de la población, y cada décimo residente es diagnosticado con osteocondrosis de una forma u otra, casi la mitad de los casos se deben a la derrota de las regiones lumbar y sacra.
Esta enfermedad se está "rejuveneciendo" rápidamente, y ocasionalmente ocurre incluso en adolescentes y niños; esto se debe a un estilo de vida / trabajo sedentario, así como a una pasión excesiva por los juegos de computadora, la falta de actividad física completa: los deportes y los juegos activos son reemplazados por una larga estancia en el PC.
Sin embargo, la osteocondrosis de la columna lumbar también puede ocurrir debido a un estrés excesivo, especialmente si se ve agravada por el exceso de peso. El problema es causado por una postura incorrecta, así como por lesiones en la espalda, incumplimiento del régimen diario y desnutrición sistemática.
Los factores negativos que aceleran la formación de requisitos previos para la aparición de este tipo de osteocondrosis son la falta crónica de sueño, el estrés y la desaceleración de los procesos metabólicos en el cuerpo. Una categoría separada son los atletas profesionales.
Varios especialistas señalan que, en algunos casos, la osteocondrosis es una consecuencia de la predisposición genética de una persona: los discos intervertebrales, al mismo tiempo, tienen una estructura porosa suelta y, bajo la influencia de factores patógenos negativos, se destruyen muy rápidamente, la enfermedad progresa. rápidamente y se diagnostica solo en etapas tardías, a veces irreversibles.
Un grupo de riesgo especial son las personas que padecen artritis reumatoide, así como espondiloartritis anquilosante, que provocan el desarrollo y complican el curso de la enfermedad autoinmune mencionada anteriormente.
Primeras señales. Síntomas de osteocondrosis lumbar
Los principales síntomas de la enfermedad descrita anteriormente, por supuesto, incluyen el síndrome de dolor. El dolor prolongado en la región lumbar de intensidad moderada, puede ser reemplazado por un fuerte "lumbago", después de un trabajo físico activo o de estar en una posición incómoda. Como regla general, en la posición supina, el síndrome de dolor prácticamente no aparece o desaparece por completo.
Con una exacerbación, así como un esfuerzo físico intenso, hipotermia o movimientos no fisiológicos, el síndrome de dolor pierde su localización en la zona lumbar y pasa a la región pélvica e incluso a las piernas.
En detalle, el paciente desarrolla las siguientes patologías:
Compresión de raíces nerviosas
- Lesiones de las raíces L 1-2: dolor en localizaciones, pérdida de sensibilidad en la parte interna del muslo y la ingle.
- Lesión L-5: dolor lumbar en la zona lumbar, irradiación al pulgar.
- Lesión S-1: dolor y entumecimiento de la superficie externa del muslo, pie, desaparición temporal de reflejos en planta y pantorrilla.
Lesión arterial
El daño local a la arteria DH causa:
- Entumecimiento regular de la parte inferior de la pierna / glúteos.
- Pérdida de sensibilidad en la zona genital.
- En casos raros, pérdida de la función motora pélvica.
Isquemia de compresión vascular
La violación del suministro de sangre a la médula espinal y estructuras periféricas adicionales conduce a un "adelgazamiento" de la estructura de los discos intervertebrales y, en consecuencia, a la movilidad anormal de la columna, la formación de osteofitos y neoartrosis.
Mielopatía por compresión
El estrechamiento del canal espinal provoca debilidad paroxística periódica en las extremidades, síndrome "lumbar" doloroso de la zona lumbar con retroceso hacia la parte posterior de los muslos. En este contexto, se desarrolla hipotrofia / hipotensión de los músculos gastrocnemio / glúteo, desaparición de los reflejos plantar, anal y de Aquiles, paresia del pie.
Tratamiento de la osteocondrosis de la columna lumbar.
Es posible y necesario tratar la enfermedad. Naturalmente, en este caso, solo ayudará la terapia compleja, que tiene como objetivo reducir los síntomas de una enfermedad autoinmune, restaurar la estructura de la columna vertebral y prevenir la recurrencia del problema.
La terapia compleja de la enfermedad anterior incluye:
- Tomando medicamentos.
- Inyecciones de bloqueo.
- Gimnasia y fisioterapia.
- Masajes y terapia manual.
- Fisioterapia.
Preparaciones para la osteocondrosis lumbar.
- Analgésicos.
- Restauración de condroprotectores.
- VitaminasÓptimo - grupo B.
- Inyecciones. Anestésicos, restauradores de cartílago y normalizadores de la microcirculación sanguínea.
- Fondos locales. Corticosteroides y antiinflamatorios.
Gimnasia para la osteocondrosis de la columna lumbar.
Un elemento importante de la rehabilitación espinal. Todos los procedimientos se desarrollan individualmente, destinados a aliviar el dolor y los espasmos musculares, normalizar la circulación sanguínea y restaurar el trabajo de los discos intervertebrales.
Masaje para la osteocondrosis de la columna lumbar.
El masaje es un componente indispensable de la terapia compleja de la enfermedad. Ayuda a relajar y entrenar los músculos de la espalda baja, induce el proceso de reparación del tejido del cartílago y alivia el dolor.
Muy a menudo, con la enfermedad descrita anteriormente, se usa masaje terapéutico, de acupresión, hardware, con aspiradora y de tejido conectivo.
Fisioterapia
Como regla general, la fisioterapia se prescribe para pacientes con osteocondrosis de la columna lumbar solo en la etapa de remisión de la enfermedad, después de superar el período de exacerbación del problema.
Técnicas modernas y clásicas:
- Acupuntura. Exposición a puntos de acupuntura de la espalda con agujas especiales.
- Extensión. La técnica clásica de estirar la columna vertebral en una camilla de tracción de masaje, realizada por un quiropráctico calificado.
- Electroforesis. Conocido desde los años 60, un método no quirúrgico complejo para influir en áreas externas afectadas problemáticas.
- Descompresión por tracción. Estiramiento espinal automatizado con hardware en un complejo médico especial.
- Terapia de ondas de choque. El uso de ondas infrasónicas para el tratamiento de la osteocondrosis.
- Osteopatía. Una técnica compleja que combina elementos de la quiropráctica, el masaje y la ortopedia terapéutica.
- Magnetorpunción. Efecto directo de un campo magnético alterno en la columna.
- Punción láser. Tratamiento de puntos de acupuntura con haz de radiación inducida.
- Estimulación eléctrica. El uso de pequeñas corrientes alternas en las zonas afectadas.
Prevención de la osteocondrosis lumbar.
Después de someterse a un tratamiento complejo y fisioterapia, se requiere una terapia de apoyo durante un largo período de tiempo: durante este período, la columna vertebral aún está debilitada y requiere apoyo. Además, la prevención está destinada a prevenir la aparición de osteocondrosis de la columna lumbar. Actividades principales:
- Ejercicio equilibrado regular, preferiblemente bajo la supervisión de un podólogo calificado.
- Normalización del peso corporal: con bastante frecuencia, una persona con sobrepeso es un factor agravante que afecta la formación de osteocondrosis.
- Corrección de la dieta. Una dieta regular debe incluir alimentos ricos en elementos como calcio y magnesio. En este caso, vale la pena excluir los alimentos demasiado grasos y poco saludables, así como otros alimentos que no entran en la definición de alimentos saludables.
- Rechazo de los malos hábitos. El alcohol y el tabaquismo intensifican todos los procesos destructivos en el cuerpo, esto también se aplica a la aparición de osteocondrosis.
- Postura correcta. Asegúrese de controlar su postura, especialmente si su trabajo implica estar constantemente frente a la computadora u otra actividad sentada. También preste atención a su hijo: cómo y durante cuánto tiempo se sienta. La postura correcta normal le permitirá prevenir la aparición de escoliosis y, en consecuencia, en el futuro osteocondrosis.
- Usar calzado, ropa y complementos adecuados, evitando el uso habitual de pesas. Los zapatos incorrectos, una bolsa pesada en el hombro, funcionan como cargadores; todos estos factores a veces tienen una influencia decisiva en el comienzo de la formación de procesos destructivos en la columna vertebral.
Pregunta respuesta
¿Qué tipo de dolor ocurre con este tipo de osteocondrosis?
La osteocondrosis de la columna lumbar se caracteriza por varios tipos de dolor. En primer lugar, estas son sensaciones desagradables localizadas en la región lumbar, que continúan durante un largo período de tiempo y aumentan significativamente con un aumento en la actividad motora y el trabajo físico de una persona. Este tipo de dolor desaparece si el cuerpo se coloca en posición horizontal durante al menos 15 a 20 minutos.
Si la enfermedad se agrava debido a hipotermia, estrés fisiológico intenso prolongado o movimientos bruscos de "eversión", además del dolor de fondo mencionado anteriormente, también hay un efecto de "disparo", localizado en la región pélvica e irradiado hacia la parte inferior. extremidades.
¿Es útil la gimnasia para esta osteocondrosis?
La gimnasia de terapia de ejercicio terapéutico le permite consolidar el buen efecto de la terapia compleja de la enfermedad, desarrollar parcialmente los componentes intervertebrales de las articulaciones y también relajar / entrenar los músculos en la región lumbar. Además, los masajes regulares correctos ayudan a deshacerse del dolor desagradable asociado con la osteocondrosis.
El médico tratante desarrolla un conjunto específico y una lista de ejercicios, la cantidad de enfoques y la frecuencia de los ejercicios: tendrá en cuenta la etapa actual de la enfermedad, una posible lista de contraindicaciones y restricciones, la condición del paciente y recomendar métodos para utilizar la terapia de ejercicios en la práctica.